あることを意識するだけでファーストサーブがほぼ100％入るようになる！？
こんにちは！
ともゆきです！
今回は
ファーストサーブの打ち方
について
話していこうと思います。
この記事を読めば
あなたのファーストサーブは
ほぼ100％入るようになり
強豪校の選手からも
あいつはファーストが
必ず入るから厄介だな･･･と
言われるようになるでしょう
最終的には
サーブゲームを確実に
取れるようになり
大会で強豪校を倒せるように
なるでしょう。
さらにサーブに自信がつき
どんどんサービスエースが
取れるようになります！
しかし
この記事を読まないと
あなたはファーストサーブが
ほとんど入らず
セカンドサーブで攻められ
何も出来ずに試合が
終わってしまったり、
何本もして、
応援されているのに
不甲斐ない試合しか
出来なくなるでしょう
もしくは
試合にも出られず
ずっとフェンス越しから
応援するだけかもしれません
最後の大会で
相手のマッチポイントが
終わってしまうかもしれませんよ？
そうはなりたくない
ですよね？？
そんな人はこの記事を読んで
ファーストサーブの打ち方を
きっちりマスターしましょう！
今回紹介する
サーブの練習方法は
「膝立ちサーブ」です！
えっ？膝で立ってサーブ？？
そんなの無理でしょ！
と思った人も多いと思います
しかし、この練習が
ファーストサーブを入れる
重要なポイント
となるのです
まず、サーブを打つ
イメージについて
サーブは下に
叩きつけるのではなく
むしろ
上へ放るイメージが
大事なんです！
この上に放るように打つという
イメージがあると
ボールにドライブ回転が
自然とかかり
ネットを超えてから
スっと落ちる
入りやすいサーブになるんです！
今からその練習方法を
お教えします！
そのやり方はとても簡単です！
まずは膝立ちになって
サーブを打ちたい方向に
体を真正面に向けます
そのまま左手でトスを上げ
ボールが打点に入ったら
ラケットを上に放るように
勢いよく振りだし
インパクトします
このときポイントとして
インパクト後もラケット面を
残したままにすることです！
そうすることで
自然とラケットを放る感覚が
身に付きます！
もうひとつ
この練習をする時
グリップはイースタングリップで
やってください！
ウエスタングリップでは
サーブにドライブ回転を
かけることが出来ません
ここで、
今からやってもらいたい
ワークを紹介します！
ワーク①
膝立ちになってください
ワーク②
サーブを打つように
右手を上げてください
ワーク③
左でトスをあげるようにして
右手を放り投げるように
振ってください
ワーク④
これを5回繰り返してください
これでフォームは
完璧です！
きっと明日からあなたは
自分でも驚くほど
ファーストサーブが
入ることでしょう！
そして
みんなから「すごいな！」と
尊敬されること
間違いありません！
今回はここまでです！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
それでは
また次回お会いしましょう！
