肘の角度を2度変えるだけで1試合で10点以上決められるようになる方法

こんにちは！

ともゆきです！

今回は

フォアストレートボレーについて

話していこうと思います

この記事を読めば

あなたはどんな試合でも

ラリー中ポーチをして

点をバシバシ決めることが

できるようになり

1試合で10点以上あなたが

決められるようになるのも

夢ではありません！

そしていろんな後衛が

「お前と組みたい！」と

言ってくれるようになること

間違いなしです！

しかし

この記事を読まないと

1試合で10点どころか

1点すら取れるか取れないか

ボールに触ればミスってしまい

ボレーしたとしても全部

フォローされて全く決まらない···

ペアの後衛からは

「頼むからボール触らないで」

「自分の正面だけ押さえて」

と言われてしまうでしょう

そんなの嫌ですよね？

僕もフォアストレートボレーは

苦手で全然引っ張れず

決まりませんでした

しかし

あるポイントを

意識しただけで

驚くほど決まるようになったんです

全然決まらず後衛に

責められてもいいんですか？

かっこよくバシッ！っと

1発で決めたいですよね！

そのためにも

この記事を読んで

フォアストレートボレーで

バシバシ点を決めてください

それでは今から

フォアストレートボレーを

引っ張るポイントを3つ

お教えします！

ポイント①

ボールは体の正面でとらえること

ボールを体の正面でとらえないと

クロスまで引っ張れません

体をボールの正面まで持っていくと

ボールが当たったりして

怖いかもしれないですが

中途半端に手だけ伸ばしても

サイドアウトやチップに

なるだけなので

思い切って走りましょう！

フォローされないような角度を

つけるために

しっかりボールの正面まで足で

体を持っていきましょう

ポイント②

ラケットを引き過ぎない

引っ張るためにはボールを

自分の体よりも

かなり前で

とらえなければなりません

ラケットを

大きく引いてしまうと

クロスまで引っ張れず

振り遅れてしまいます

なので、

ラケットを引くにしても

タイミングをとる程度で

軽く引くだけにしましょう！

ポイント③

以前にも紹介したように

ポールまで

ダッシュしましょう！

これでボレーの弾きもよくなり、

さらにクロスへ引っ張るのが

ラクになります！

あなたは怖くて手だけで

決まるか決まらないか

運任せのような

ボレーをするのと

思いっきり走り抜けて

少しの恐怖心に打ち勝つだけで

気持ちいい

引っ張りのボレーをする

どちらがいいかは

明らかですよね？

ここで

今すぐやってもらいたい

ワークを紹介します！

ワーク①

肩の高さぐらいに

右手のひらが

来るように肘を曲げて

ボレーの構えをしてください

ワーク②

そのまま体の正面でボールを

捕らえるつもりで

手のひらをクロスへ引っ張るように

押し出してください

ワーク③

①～②を3回繰り返してください！

これであなたの

フォアストレートボレーは

キレのある弾きのいい

引っ張りのボレーになるでしょう！

そして

チームメイトの後衛からも

「お前のボレーは絶対

    フォロー出来ないな」と

褒められるでしょう

今回はここまでです！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！

それでは

また次回お会いしましょう！