見方の後衛に全然打たせず、強豪校にも4-0で勝つことが出来る方法知りたくないですか！？

こんにちは！

ともゆきです！

今回はみなさんが苦手意識を

持っているだろう、

バックハイボレーについて

お話しようと思います！

この記事を読めば

今までスルーして後衛に

任せていたようなボールも

自分で追っていき

チャンスボールを作ったり

得点まで出来るようになります！

そして他の学校の人達からも

「あいつのプレー上手いよな」

と注目されるようになるでしょう

しかし

これを読まないと、

いつまで経っても苦手なままで

ちょっと無理して触ったら

ネットやアウト

相手にはこの前衛は結構

ボールスルーしてくれるし

チャンスをつくりやすいなと

思われてしまうでしょう

そんな風にならないように

この記事を読んで

キレのあるバックハイボレーを

打てるようになりましょう！

それではいまから

バックハイボレーの打ち方を

説明していきます！

大事なポイントは2つです！

まず1つ目は

左足でしっかり

タメをつくること！です

まずボールを打つ位置まで

素早く移動します。

そして、左足のつま先と

かかとを結んだラインが

ネットに並行になるように

左足をセットしましょう

あとは

左足の膝を曲げ

ボールをインパクトする

直前に一気に伸ばして

その勢いで

ボールを飛ばしましょう

これで威力の出にくい

バックハイボレーも

キレのあるボールになります！

2つ目は

ラケット面を少し斜め上に向け

肘を顔ぐらいにもってきて

肘から先だけを動かすことです

ここで注意すべきことは

ラケット振り過ぎないことです！

あくまで

ボレーの延長と

考えてください

さらに最初は強さではなく

コースを重視して

狙うようにしてください

慣れきたらだんだん

強いボールも打てるようになります！

ここで

今すぐやってもらいたい

ワークを紹介します！

ワーク①

右肘を顔の前くらいの高さまで

持ってきてください

ワーク②

右手のひらと腕が直線になるように

構えてください

ワーク③

そのまま肘から先だけを軽く

前後させてください！

これでもうバックハイボレーは

他校からも注目されるくらい

キレのある

ボールとなるでしょう！

そしてチームメイトは

あなたにバックハイボレーの

コツを求めに来ること

間違いなしです！

今回はここまでです！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！

それでは

また次回お会いしましょう！