どんなボールでも止めることができてしまう！？そんなアタック止めが出来るようになりませんか？？

こんにちは！

ともゆきです！

今回は

前衛のアタック止めについて

話していこうと思います！

この記事を読めば

あなたはどんなにすごい選手に

打ち込まれようが

なかなか抜かれることの無い

鉄壁の守りを

手に入れることが出来、

試合をした相手から

「コイツ全然アタックで抜けない···」

と相手の心を折ることが

出来るでしょう！

そして周りのみんなからは

どんなに強い相手が来ても

「お前なら倒せるかもしれない」

と期待されるようになるでしょう！

しかし

この記事を読まないと

相手のアタックを全く止められず

スコスコ抜かれてしまい

ボールに触っても

チップやアウトで

もうボールに触りたくないと

思うようになり

仲間からも

「前衛のとこに打たれたら

    全部抜かれるし負けだ···」

と思われてしまうでしょう

そして、大会では

チームメイトからコイツは

きっと負けてくるだろうと

思われてしまうでしょう

そんな風に

なりたくはないと思います！

なので、この記事を読んで

アタック止めをしっかりマスターし

鉄壁の守りを手に入れよう！

それでは今から

アタック止めのやり方を説明します！

やり方①

まずは構えについてです

構える時に必ず

ラケットをあげてください

そして、

ラケットの上から

背筋をピンと伸ばし

ボールを見下すこと

ボールを見下すことで

恐怖心が減ります

しゃがむのは厳禁です！

余計怖くなるだけです

それはなぜか？

人は下から飛んでくるより上から

飛んでくるものの方が恐怖を

感じやすいんです！

考えてみてください！

相手が打点を落として

低いところから

打ったボールより

トップ打ちのように

上から叩いたボールの方が

怖いですよね？？

それと同じです！

なのでしっかり背筋を伸ばし

ドン！と構えましょう

これで体に当たることは

あるかもしれませんが

顔に当たるよりは

何倍もマシです！

やり方②

ボールの飛んでくるコースに

体ごと持っていくこと

体の正面で

ボールを捕らえる

気持ちでいましょう！

これが出来なければ

しっかりと相手のアタックを

弾き返すことができません

やり方③

左足→右足の順に

しっかり踏み込んで

ネットに詰めてください！

これが出来れば

当たりが多少悪かったとしても

コートに入ってくれます！

どんな形にしても点に繋がれば

オッケーです！

ここで

今すぐやってもらいたい

ワークを紹介します！

ワーク①

ラケットがあると思って

ボレーの構えをしてください

ワーク②

その時ボールを見下している

イメージをしてください

ワーク③

左足→右足の順に

足を動かして踏み込んでください

ワーク④

①～③を3回繰り返してください

これであなたは

アタック止めで相手の速い球も

勢いに負けず

しっかり弾き返すことができ

みんなから

「アイツは鉄壁の壁だ」と

言われるようになるでしょう！

今回はここまでです！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！

それでは

また次回お会いしましょう！