大会では初戦敗退続きだったやつが強豪校を倒し入賞することは果たして可能なのか？！
地区大会で毎回
初戦敗退
していた男が
たった
1ヶ月ちょっとで
地区大会で入賞し
それから様々な大会で
入賞を果たし
最後の大会では優勝した
その真相とは・・・？
最後まで読んでくれたら
おわかりいただけます。
・自分にはテニスの才能が無い
・どれだけ練習しても
全く結果が出ない
・テニスが出来るのは
生まれつき運動神経がいい人だけ
・テニスなんて勝てないし
つまらない
・テニスのやる気が
全く湧いてこない
あなたはこうやって未来の
自分の可能性を
あきらめていませんか？
こんにちは！
ともゆきです！
さて、いきなりですが
あなたは好きですか？
僕は大好きです！
ボレーで気持ちよく
パンッ！と弾いた瞬間
スマッシュを決めた瞬間
ハイボレーをバシッ！と
決めた瞬間
相手のトップ打ちを
ブロックして
ポイントを取った瞬間
こんなふうに
自分でポイントを決めた瞬間は
最高ですよね！！
後衛なら
長いラリーで相手に打ち勝った瞬間
トップ打ちで前衛を抜いた瞬間
自分の打った球で
チャンスボールが上がり
前衛が決めた瞬間
ロブでエースを取った瞬間
このようにして
ポイントを取った時は
めっちゃくちゃ嬉しいですね！
ここで少し僕のお話を
しておきたいと思います。
僕はもともと
お世辞にもテニスが上手いとは
言えませんでした。
・ラリー中ボールに触れない
・触ってもほとんどミス
・ローボレーやハイボレーは
おしくないネットかアウト
・レシーブミスの連続
これが僕の実力でした。
そもそも大会で入賞するなんて
夢のまた夢で
２,３回戦まで勝てるかどうか
というくらい弱かったんです。
周りの人には
今回は1回戦勝てそうか？
と馬鹿にされていました。
そんな僕がどのようにして
今に至るかについて
お話していきます。
---------------------------------------------------------------------------
僕は中学でソフトテニスを
やっていたこともあり
高校でも続けようと思っていました
そして、入部して思ったんです
「みんなめっちゃ上手い」
しかも、僕は中学のとき後衛で
高校から前衛に転向したので
なおさら周りのレベルの高さに
ついていけませんでした。
でも、僕はそれが悔しくて
部活が終わったあとも残って
練習したり、
家では上手い人の動画を
とにかく見て
自分に取り入れようとしました。
それでも、
周りの人との差は
全然埋まりませんでした。
試合をやれば、
自分のミスで負けてしまったり、
ペアの子が頑張っているのに
ラリーに入っていけず、
ほんとんど何もせずに
試合が終わってしまうことも
少なくありませんでした。
「まだまだ練習が足りないのか。」
そう思い、
とにかく基本のボレー練習を
何度も繰り返しました。
そしてだんだんと
気づいていきました・・・。
「いくら練習しても試合で勝てない。」
誰よりも練習していたはずなのに
試合では全然勝てるように
なりませんでした。
そんな僕でしたが、
誰にも言えなかったですが
大会で入賞し
表彰されることに
強い憧れを持っていました。
でも、現実の自分を
見つめ直してみると
・ラリー中ボレーできない
・触ったらほとんどミス
・練習量が実力に反映されない
これは入賞できなくても
仕方ないよな、
と感じました。
そしてある大会で
普通にやれば勝てるような相手に
僕が抜かれたり、
たくさんミスしたせいで
初戦敗退
してしまったんです。
そして
僕の頭の中にこの
「初戦敗退」
という言葉が残りました。
みんながまだ試合を
勝ち進んでるいる中
僕の試合は20分程で終わったんです。
ショックでした。
そこで改めて気付かされました。
自分がこんなにも
弱かったなんて。
自分の無力さに腹が立ちました。
それ以上に悔しすぎました。
なんで
あんな相手に負けたのか。
あの試合以降
自信を失い、
自己嫌悪に陥り、
テニスしたくなくなりました。
でも、
このままじゃダメだと思い
前衛の先輩に助けを求めました。
ボレーをする時のコツや
ローボレー、ハイボレー、
スマッシュ、レシーブのコツを
いろいろ聞いて
自分の動きを
一から見直しました。
先輩に言われたことを意識して
練習し続けていると
なんとなく行けるかもしれない！
そう思いました。
しかし
先輩に言われた通り
やっているはずなのに
試合になると
結局全然ボールにも触れず、
触ってもミスってしまう
ずっとこんな感じだったので
先輩や同級生から試合しようと
誘われるのが嫌で
もうテニスもしたくないくらい
悩んでいました。
そんなとき
先輩と試合をしているとき
先輩がこんなことを言ったんです。
「前衛は練習も大事だけど
試合で成長するもんだよね」
「そんなすぐにボレーしまくれる
ようにはならないし、
自分で感覚つかむまで
試合数をこなさないと。」
その言葉を聞いて
僕はこう思いました。
「もしかして俺は
才能がないんじゃなくて
練習方法が間違っているのかも。」
先輩に言われてから
いろんな人に試合しよう！
と自分から頼んで
たくさん試合数をこなしました。
そして先輩に試合毎に
アドバイスをもらい
言われたことを
いろいろ試してみました。
そうして次の大会まで
試合数をたくさんこなし
自分の中で感覚を掴んでいきました。
～迎えた次の大会～
なんと僕は4回戦まで
余裕で勝つことが出来たんです！
次の4回戦目
相手は強豪校のシード選手でした。
結果は負けてしまいましたが
なんとファイナルまでいったのです！
さらに驚くことに
そのときの試合の自分の
得点したポイントが10点を
超えていたのです！
かなりの成長でした。
今までの自分では
考えられませんでした。
この試合に負けたとき
僕は思いました。
めっちゃくやしい！
今までの自分は強豪校相手には
1ゲームでも取れればいいやとか、
勝てないのが当たり前と
思っていましたが
その試合を通して
強豪校でも勝てる！
そう確信できました。
そして
次は絶対勝ちたい！
そう思いました。
大会が終わったあとも
先輩に言われた通り
自分より強い人たちと
何度も何度も試合して
たくさんアドバイスをもらいました。
そして
１ヶ月後の大会で
奇跡を起こしました！
なんと！
数々の強豪校選手に勝ち
ベスト4に入ったんです！！
この時はもう最高でした！
そして
練習で基本を見直しながら
たくさん試合数も
こなしていったところ
なんと
夢に見ていた
大会で優勝する！という夢を
実現できました
そして今、僕は周りから
昔とは比べ物にならないほど
優秀な人として認識されています。
そしてテニスしているところを見た
女の子から
テニス上手いね！
バックボレー教えて！など
言って貰えるようになり、
かなり自信がつきました。
僕は高校の頃
ずっと思っていました
もっとわかりやすい
練習法を教えてくれれば
いいのにな・・・
もっと簡単に短期間で
上達する方法はないのかな・・・
ずっと強くそう思いながら
練習してきたので
大会で成績を残すために
短期間で効率よく
上達する方法を
確立することが出来ました
少し話は変わりますが
部活の仲間から
いろいろ質問される中で
こう思ったんです。
「僕だけじゃなく前衛のことで
悩んでる人は沢山いるんだな」
そして、同じように
全然試合についていけず
自分のところに来てもミスばかり
していた後輩がいました。
僕のように悩まないで
結果を残してほしい。
そんな想いで
前衛力を
上げるためには試合数を
こなすことだと教えました。
すると、
その子が次の大会で
3位入賞することが出来たんです！
僕は後輩が入賞したとき
まるで自分のことかのように
喜びました。
本当にうれしかったんです。
そして、僕は
自分が上手くいくために
意識したことなどポイントを
まとめたテニスノートを
作成しました。
僕は全国の
前衛の動きがわからない
練習法が分からないなど
同じような悩みを
持つ人たちを助けたい！
教えてもらったけど
まだよくわかってないや
1人で苦しんでいる
そんな人を支えたい！
そして強豪校を倒し、
優勝あるいは
入賞して同じ喜びを
味わってもらいたい！
そんな想いから
もう一度自分の確立した
上達法を見つめなおし、
さらに改善を重ね
誰にでもわかりやすい
前衛マニュアルを
完成させました！
そんなマニュアルを
自分の隣にいる人だけではなく
全国にいる同じ悩みを持った
ソフトテニスをやっている人へ
北海道から沖縄まで届けたいと思い
パソコンで文章を入力し
PDFを作成しました！
そして完成しました。
ソフトテニスであなたに
勝利をもたらすマニュアル
名付けて
「ソフテニ勝利メソッド」
これはみんなを勝利へ導く
という思いを込めて作りました。
だからもし良かったら
このマニュアル見てみてください！
100ページを超える
マニュアルとなっています！
このマニュアルには
みんなが悩んでいる
前衛の技術面、ストローク面の
解説が凝縮されています！
あなたのプラスになることだけが
びっしり詰まった
前衛のマニュアルです！
今あなたはテニスに対して
どう思っていますか？
・勝てない
・つまらない
・遊びたい
・やりたくない
こう思っていませんか？
このままでは
入賞なんで絶対できません。
そして周りの人達から
「優勝したいとか言ってたのに
すぐ負けちゃったね」
と馬鹿にされ、
とてつもなく悔しい思いを
することになりますよ？
こうならないために
ぜひ見てみてください！
後悔はさせません。
これを読めば
試合で得点できるようになり
試合するのが
楽しくて仕方なくなります。
そして何よりも
あなたの実力は
1ヶ月ちょっとで
大幅にアップするんです
そしてあなたの目標だった
大会入賞がいとも簡単に
達成出来てしまいます！
僕がこうやってあなたに
ブログを書いているのも
将来的にソフトテニスを
教えるコーチをやりたくて、
今までの自分の経験から
学んだこと、考えたことをまずは
全国のできるだけ多くの人に
試してもらい
たくさんの人の
生の声を聞くことで
より内容の濃い前衛マニュアルを
作りたいと思っているからです！
さらに僕が前衛マニュアルを
今、無料でお渡ししているのは
たくさんの人に見ていただき
・どこが参考になったか
・他に知りたいことはないか
たくさんの人の
いろんな意見を聞き
僕のスキルアップにも
役立てたいからです！
そして今悩んでいる人たちが
引退するまでに
表彰されるくらい活躍出来るように
なってほしいからです。
僕が皆さんに情報提供をし
受け取った人からたくさんの
意見・感想を聞く
こうすることで
より完成度の高いものが
提供できるようになると
考えています。
ぜひご協力お願いします！
さて、ここで
『ソフテニ勝利メソッド』の
内容を一部紹介しましょう！
＜ポーチに出るタイミング＞
ここで悩んでいる人も多いですよね
僕もはじめは全然分からず
みんなに出るの早過ぎ！
といわれていました。
そんな僕がどのように
タイミングをつかめるように
なったのかをお教えします。
＜プレッシャーを与える
ポジション取り＞
ポジション取りって難しいですよね
僕もポジション取りには苦労しました。
立つ位置が違うと
ボールに触れず
触ってもミスが多くなってしまう
そんなポジション取りが
マスターできれば
ボールに触らなくても
相手が勝手にミスしてくれる。
そうなればどれほど楽に勝てるか。
このポジション取りについて
僕の経験とともに
お教えします。
このマニュアルは
・今どうしようもなく
苦しんでいる
・それでも誰にも相談できない
・大会で入賞したいと思っている
・強豪校に勝ちたい
このような思いを持った人に
最適の前衛マニュアルと
なっています！
僕も自分でなんとかしようと
なかなか相談できず
一人で悩んでいたからこそ
苦しみがよく分かります。
もう一度言います！
このマニュアルを
受け取るべきなのは
・今、練習法が分からず
試合に中々勝てず
テニスしたくないくらい
悩んでいる人
・シード選手や
強豪校の選手を
倒したいと
思っている人
・1試合で自分で
10ポイント以上
決められるように
なりたい人
こう思っている人だけに
向けた勝利への前衛マニュアル
となっています！
・やる気がない
・何となくでソフトテニスを
続けている
・勝ち負けなんてどうでもいい
こう思っている人は
このマニュアルを
絶対に読まないでください！
今まで大会ですぐ負けていた
こんな僕にでも
大会で優勝することが出来ました！
今では、友達から
「テニスで優勝とか
どんだけ上手いの！？」
「テニスしてるとこ見てみたい！」
とか
部活の仲間からは
「どうやったらそんなに
得点できるの！？
ほんと上手いよなー。」
「出来るならお前と組みたい！」
など言われます。
こんなに周りから
尊敬され
特別扱いされる
ようになりました。
以前の僕には
大会で優勝なんて
到底不可能でした。
それが本当に
優勝してしまったんです。
大丈夫です！
あんなに下手だった僕にも
出来たのであなたも
必ず出来ます！
なぜなら
僕の教えた後輩も
同じような練習をして
大会で入賞することが
出来たんです。
僕に"たまたま才能があったわけでも
能力があった"わけでも
ないんです！
これはあなたも必ず
テニスの実力が伸びるようになる
という根拠を示しています！
ここまで見てくれた
あなたのために全てを
公開したいと思ったんですが
全部は量が多すぎて
載せ切ることが出来ませんでした
なのでこのマニュアルが欲しいと
思ったあなたに
1つだけ
お願いがあります！
僕のLINEを
登録してほしいんです！
そうすればあなたに
この「ソフテニ勝利メソッド」を
届けることができます！
ここであなたは
こんなことを思ったのでは
ないでしょうか？
・LINEを悪用されるんじゃないか
・悪質ななサイトへ
飛ばされるんじゃないか
・ウイルスに感染するのではないか
＊そんな心配は
一切いらないです！
絶対に悪用なんてしません！
それでも怪しいと思った方は
この画面を画像に
収めておいてください
僕がもし悪用したら
訴えてもらって構いません！
ただ僕はあなたに
大会で結果を残して欲しい
この想いしかありません！
それでも怪しいと思ったら
ブロックしてもらって
構いません！
なのでもし良かったら
こちらから僕のLINE@を
登録して頂けませんか？？？
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上のボタンからLINE登録して頂いて
あなたの学年とテニスに関しての
悩みをLINEで教えてください！
きっと悩んでることが
色々あると思います。
小さなことでもなんでもいいので
ぜひ教えてください！
一緒に解決しましょう！
※しかし今回は人数を
限定させていただきます。
限定２０人 。
ダウンロードが２０人に
達してしまった時点で
打ち切りにさせていただきます。
なぜなら
この勝利メソッドを知る人が
全国に増えると
あなたのライバルが
増えることになりますもんね。
僕は今これを見ている
あなただけの
力になりたいんです。
だから今回は
人数を限定したいと思います。
もしあなたが気になっているのなら
今すぐに僕のLINE@を登録して
読んでみてください！
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↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
もうテニスについて
そんなに苦しむことはありません。
※さて、今あなたの前には
２つの選択肢があります。
１つ目
この記事を無視して
結局何も行動しないという選択。
あなたは大会を迎え
僕と同じ恐怖の初戦敗退を
味わうことになるでしょう。
他の人はたくさん練習して
どんどん上手くなっているのに
あなたは前と何も変わらず
他の人との差が埋められないまま。
「雑魚」
と思われてしまうでしょう。
そして、
最後の大会で
初戦敗退となり
過去の行動しなかった自分を
恨み続けることになるでしょう。
「なぜあのとき
行動しなかったのか。」と。
しばらく後悔から
立ち直れなくなり、
他のことにも身が入らなくなります。
２つ目
LINEを登録して
このマニュアルを
受け取ってみるという選択
あなたは勇気を出して
LINEを登録し、マニュアルをゲットする。
そうすれば、
正しい練習法が分かり
今後のあなたの練習効率が
格段と上がることでしょう。
そして次の大会では
自己最高の結果を
残せることになるでしょう。
強豪校の選手とも互角に戦い
勝つことだって出来ます。
これは全て無料です。
そしてあなたは部活で
みんなから尊敬されるようになり、
最高のテニス人生を
手に入れられるのです。
２つ目の選択に
あなたが損することなんて
何もありませんよね？
だったら一度
このマニュアルを試してみる
価値があると思いませんか？
怪しいと疑っている暇があったら
早く受け取って
ダメだと思ったら捨ててしまえばいいです。
とにかく１歩踏み出しましょう。
あなたが
最高の結果を得るために
どちらの選択がいいですか。
あなたが決めてください。
２つ目の選択がいい
そんなあなたは
今すぐLINE@を
登録しましょう。
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元激弱テニスプレーヤー
ともゆき 前衛用のLINE@は
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ここで１歩を踏み出したあなたは
必ず思い描いている
理想の結果を残すことが
出来るようになります。
このマニュアル通りに
実践していくだけで
あなたの実力は
今では考えられないくらい伸びます！
最後の大会で
最高の結果を残し
気持ちよく
引退しましょう。
才能じゃないんです。
やり方次第で
どうにでもなります。
最後まで読んでくださって
ありがとうございました。
少しでも僕の気持ちが伝わったなら
うれしいです。
今までないくらいの
最高の成績を残すために
一緒に頑張りましょう！
ぜひこのマニュアルを
受け取ってください！
そのためにまずは
ご登録お願いします！
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もし良ければこのLINE@から
ソフトテニスに対する
悩みや不安など気になること
何でも相談
してください！
追加できましたら
LINEの方で
一言何か送ってください！
肘の角度を2度変えるだけで1試合で10点以上決められるようになる方法
こんにちは！
ともゆきです！
今回は
フォアストレートボレーについて
話していこうと思います
この記事を読めば
あなたはどんな試合でも
ラリー中ポーチをして
点をバシバシ決めることが
できるようになり
1試合で10点以上あなたが
決められるようになるのも
夢ではありません！
そしていろんな後衛が
「お前と組みたい！」と
言ってくれるようになること
間違いなしです！
しかし
この記事を読まないと
1試合で10点どころか
1点すら取れるか取れないか
ボールに触ればミスってしまい
ボレーしたとしても全部
フォローされて全く決まらない···
ペアの後衛からは
「頼むからボール触らないで」
「自分の正面だけ押さえて」
と言われてしまうでしょう
そんなの嫌ですよね？
僕もフォアストレートボレーは
苦手で全然引っ張れず
決まりませんでした
しかし
あるポイントを
意識しただけで
驚くほど決まるようになったんです
全然決まらず後衛に
責められてもいいんですか？
かっこよくバシッ！っと
1発で決めたいですよね！
そのためにも
この記事を読んで
フォアストレートボレーで
バシバシ点を決めてください
それでは今から
フォアストレートボレーを
引っ張るポイントを3つ
お教えします！
ポイント①
ボールは体の正面でとらえること
ボールを体の正面でとらえないと
クロスまで引っ張れません
体をボールの正面まで持っていくと
ボールが当たったりして
怖いかもしれないですが
中途半端に手だけ伸ばしても
サイドアウトやチップに
なるだけなので
思い切って走りましょう！
フォローされないような角度を
つけるために
しっかりボールの正面まで足で
体を持っていきましょう
ポイント②
ラケットを引き過ぎない
引っ張るためにはボールを
自分の体よりも
かなり前で
とらえなければなりません
ラケットを
大きく引いてしまうと
クロスまで引っ張れず
振り遅れてしまいます
なので、
ラケットを引くにしても
タイミングをとる程度で
軽く引くだけにしましょう！
ポイント③
以前にも紹介したように
ポールまで
ダッシュしましょう！
これでボレーの弾きもよくなり、
さらにクロスへ引っ張るのが
ラクになります！
あなたは怖くて手だけで
決まるか決まらないか
運任せのような
ボレーをするのと
思いっきり走り抜けて
少しの恐怖心に打ち勝つだけで
気持ちいい
引っ張りのボレーをする
どちらがいいかは
明らかですよね？
ここで
今すぐやってもらいたい
ワークを紹介します！
ワーク①
肩の高さぐらいに
右手のひらが
来るように肘を曲げて
ボレーの構えをしてください
ワーク②
そのまま体の正面でボールを
捕らえるつもりで
手のひらをクロスへ引っ張るように
押し出してください
ワーク③
①～②を3回繰り返してください！
これであなたの
フォアストレートボレーは
キレのある弾きのいい
引っ張りのボレーになるでしょう！
そして
チームメイトの後衛からも
「お前のボレーは絶対
フォロー出来ないな」と
褒められるでしょう
今回はここまでです！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
それでは
また次回お会いしましょう！
どんなボールでも止めることができてしまう！？そんなアタック止めが出来るようになりませんか？？
こんにちは！
ともゆきです！
今回は
前衛のアタック止めについて
話していこうと思います！
この記事を読めば
あなたはどんなにすごい選手に
打ち込まれようが
なかなか抜かれることの無い
鉄壁の守りを
手に入れることが出来、
試合をした相手から
「コイツ全然アタックで抜けない···」
と相手の心を折ることが
出来るでしょう！
そして周りのみんなからは
どんなに強い相手が来ても
「お前なら倒せるかもしれない」
と期待されるようになるでしょう！
しかし
この記事を読まないと
相手のアタックを全く止められず
スコスコ抜かれてしまい
ボールに触っても
チップやアウトで
もうボールに触りたくないと
思うようになり
仲間からも
「前衛のとこに打たれたら
全部抜かれるし負けだ···」
と思われてしまうでしょう
そして、大会では
チームメイトからコイツは
きっと負けてくるだろうと
思われてしまうでしょう
そんな風に
なりたくはないと思います！
なので、この記事を読んで
アタック止めをしっかりマスターし
鉄壁の守りを手に入れよう！
それでは今から
アタック止めのやり方を説明します！
やり方①
まずは構えについてです
構える時に必ず
ラケットをあげてください
そして、
ラケットの上から
背筋をピンと伸ばし
ボールを見下すこと
ボールを見下すことで
恐怖心が減ります
しゃがむのは厳禁です！
余計怖くなるだけです
それはなぜか？
人は下から飛んでくるより上から
飛んでくるものの方が恐怖を
感じやすいんです！
考えてみてください！
相手が打点を落として
低いところから
打ったボールより
トップ打ちのように
上から叩いたボールの方が
怖いですよね？？
それと同じです！
なのでしっかり背筋を伸ばし
ドン！と構えましょう
これで体に当たることは
あるかもしれませんが
顔に当たるよりは
何倍もマシです！
やり方②
ボールの飛んでくるコースに
体ごと持っていくこと
体の正面で
ボールを捕らえる
気持ちでいましょう！
これが出来なければ
しっかりと相手のアタックを
弾き返すことができません
やり方③
左足→右足の順に
しっかり踏み込んで
ネットに詰めてください！
これが出来れば
当たりが多少悪かったとしても
コートに入ってくれます！
どんな形にしても点に繋がれば
オッケーです！
ここで
今すぐやってもらいたい
ワークを紹介します！
ワーク①
ラケットがあると思って
ボレーの構えをしてください
ワーク②
その時ボールを見下している
イメージをしてください
ワーク③
左足→右足の順に
足を動かして踏み込んでください
ワーク④
①～③を3回繰り返してください
これであなたは
アタック止めで相手の速い球も
勢いに負けず
しっかり弾き返すことができ
みんなから
「アイツは鉄壁の壁だ」と
言われるようになるでしょう！
今回はここまでです！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
それでは
また次回お会いしましょう！
自分の後衛にボールを触らせず、強豪校からあっさりポイントを取ってしまう方法
こんにちは！
ともゆきです！
今回はバックレシーブについて
話していこうと思います！
この記事を読めば
あなたは自分の後衛にボールを
打たせることなく
強豪校からも簡単に
点を取る事ができます！
そして
あなたは学校の中の
前衛として1番手となり
勝ち本としてみんなから
信頼を置かれるようになるでしょう！
さらに応援に来てた
女の子たちから
「あの人かっこいい」と
黄色い声援を
浴びることになるでしょう！
しかし、
この記事を読まないと
あなたはバックを
サーブで集中狙いされ
全くレシーブが返せず
レシーブミスばかりで
自分の後衛に
迷惑ばかりかけてしまい
何も出来ずに
終わってしまうでしょう
そして
団体メンバーに入ることなく
ずっとフェンス越しから
女の子から応援され
黄色い声援を浴びている仲間を
見続けることになるでしょう
そんなの嫌ですよね？
自分も団体メンバーになって
コートに立ち、いろんな人から
応援されたい
ですよね？
そうならないためにも
バックレシーブの打ち方を
ぜひ覚えてください！
今からバックハンドレシーブの
ポイントを紹介します！
ポイント①
ラケットはコンパクトに振る
コンパクトに振るために
ラケットを引くのではなく
右肩を入れて
半身になるイメージです
ポイント②
ボールをインパクトしたら
そのままバックローボレーを
打つように面を残すように振り抜く
このように打つよう意識することで
しっかりドライブがかかり
自然とスイングもコンパクトになり
ミスが少なくなります
ポイント③
振り抜いたあとのラケット面は
しっかり立てておく
最後しっかりラケットを
立てることで
キレのあるボールが
打てるようになります
これらのポイントを押さえて
バックレシーブが
打てるようになると
相手のサーブがクロス側へ来ても
センターがあまり空かなくなり、
さらにより早くネットに着くことが
出来るようになります！
またバックハンドは
体重移動と体の回転で打てるので
タイミングさえ変えれば
いろんなコースに打てるんです！
ここで
今すぐやってもらいたい
ワークを紹介します！
ワーク①
バックハンドを打つように
何も持たなくていいので
構えてください
ワーク②
そのまま右肩を軽く入れて
半身になってください
ワーク③
そのまま手を
ラケットを振るように
振ってください
ワーク④
①～③を5回繰り返してください！
これでもうあなたのバックは
チームメイトに注目され
「そんなボールどうやって
打ってるの？」と
みんなをあっと驚かすことが
出来るようになります！
そして鋭いキレのあるレシーブから
自分でチャンスをつくり
1人で得点まで出来るようになること
間違いなしです！
今回はここまでです！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
それでは
また次回お会いしましょう！
次はどこに打ってくる！？相手を混乱させる前衛のレシーブ
こんにちは！
ともゆきです！
今回は
前衛のセカンドレシーブのコース
について話したいと思います！
この記事を読めば
あなたのレシーブで
相手の後衛は次どこに来るんだ！？
と迷わせることが出来ます！
たとえ相手が強豪校であっても
セカンドレシーブでは
ほぼ確実に点へと
繋げられるようになるでしょう！
そして戦っている相手に
あいつはファーストを確実に
入れなければ！と
プレッシャーを与えられます。
これを読まなかったら
あなたはセカンドレシーブで
攻めようと思っても
どこに打とうか迷ったあげく
ネットやアウトで
チャンスを無駄に···
大会では
大事なポイントでレシーブミスして
流れが変わってしまい
負けてしまう···
そして
あの時もっとレシーブを
練習していれば···と
後悔することになるでしょう
そんな悔しい思いは
したくないですよね？
そのために
ぜひこの先を
読んでください！
きっとあなたの役に立ちます！
それでは
セカンドレシーブのコースで
得点につながりやすいものを
いろいろ紹介していきます！
コース①
ショートクロス
これは深いレシーブを
している中で
たまに打つと
かなり効果的です！
コース②
後衛のバック側の深いところ
相手はバックで
ストレートに流すことになるため
ミスが出やすくなります
コース③
ミドル
ここは前衛もなかなか反応出来ず
後衛も拾うので精一杯になり
次にチャンスボールが
上がってきやすくなるので
おすすめです！
コース④
ストレートパッシング
得点が取りたい時の
攻めの一手です
相手に触ってもらうためにも
ネットは厳禁です！
コース⑤
ストレートロブ
深く打てると
その次にクロスポーチが出やすく
得点しやすい
パターンになります
コース⑥
後衛前ロブ
これは相手に打たせるようにし
自分で動いて
ストレートポーチで
点を取りに行くパターンです
自分たちが2-3で負けてる時や
相手のマッチポイントなど
絶対に返さなければならない時は
返すことが絶対なので
後衛前ロブやストレートロブなど
前衛に取られないコースが
おすすめです
レシーブミスで終わるのは
勿体ないです！
逆に自分たちの
マッチポイントのときは
自信のある球を
相手の苦手なとこへ攻めましょう！
ここで
今すぐやってもらいたい
ワークを紹介します！
ワーク①
ソフトテニスの試合の動画を
1試合でいいので見てください！
ワーク②
動画を見て
前衛レシーブからの展開で
いいと思ったものを
2つメモしましょう
これであなたは勝っている時も
負けている時も自信を持って
レシーブで攻めることが出来、
みんなからあいつのレシーブは
嫌なところに打ってくると
言われるようになるでしょう！
そして学校1の
最強レシーバーと言われること
間違いなしです！
今回はここまでです！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
それでは
また次回お会いしましょう！
見方の後衛に全然打たせず、強豪校にも4-0で勝つことが出来る方法知りたくないですか！？
こんにちは！
ともゆきです！
今回はみなさんが苦手意識を
持っているだろう、
バックハイボレーについて
お話しようと思います！
この記事を読めば
今までスルーして後衛に
任せていたようなボールも
自分で追っていき
チャンスボールを作ったり
得点まで出来るようになります！
そして他の学校の人達からも
「あいつのプレー上手いよな」
と注目されるようになるでしょう
しかし
これを読まないと、
いつまで経っても苦手なままで
ちょっと無理して触ったら
ネットやアウト
相手にはこの前衛は結構
ボールスルーしてくれるし
チャンスをつくりやすいなと
思われてしまうでしょう
そんな風にならないように
この記事を読んで
キレのあるバックハイボレーを
打てるようになりましょう！
それではいまから
バックハイボレーの打ち方を
説明していきます！
大事なポイントは2つです！
まず1つ目は
左足でしっかり
タメをつくること！です
まずボールを打つ位置まで
素早く移動します。
そして、左足のつま先と
かかとを結んだラインが
ネットに並行になるように
左足をセットしましょう
あとは
左足の膝を曲げ
ボールをインパクトする
直前に一気に伸ばして
その勢いで
ボールを飛ばしましょう
これで威力の出にくい
バックハイボレーも
キレのあるボールになります！
2つ目は
ラケット面を少し斜め上に向け
肘を顔ぐらいにもってきて
肘から先だけを動かすことです
ここで注意すべきことは
ラケット振り過ぎないことです！
あくまで
ボレーの延長と
考えてください
さらに最初は強さではなく
コースを重視して
狙うようにしてください
慣れきたらだんだん
強いボールも打てるようになります！
ここで
今すぐやってもらいたい
ワークを紹介します！
ワーク①
右肘を顔の前くらいの高さまで
持ってきてください
ワーク②
右手のひらと腕が直線になるように
構えてください
ワーク③
そのまま肘から先だけを軽く
前後させてください！
これでもうバックハイボレーは
他校からも注目されるくらい
キレのある
ボールとなるでしょう！
そしてチームメイトは
あなたにバックハイボレーの
コツを求めに来ること
間違いなしです！
今回はここまでです！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
それでは
また次回お会いしましょう！
これでもう負けない！？ダブル後衛に4-0で勝つ方法
こんにちは！
ともゆきです！
今回はダブル後衛との戦い方
について話していこうと
思います！
この記事を読めば
あなたはこれから
ダブル後衛と戦う時に
自分の後衛よりも
ラリーする力があって
なかなかミスしてくれず
ボレーのタイミングがわからず
全然ボールに触れなかった
ような相手でも
バンバンボレーが
決まるようになり
相手の本来のストロークを
打たせずに戦えます！
さらに
これからダブル後衛には
ほぼ負けなくなると思います
そして
チームメイトからは
「ダブル後衛の戦い方教えて！」
と頼られるようになるでしょう！
しかし
この記事を読まないと、
あなたはいつまでもダブル後衛に
勝つことが出来ず
ボレーが全く出来ず
全然触れないと
悩むことになるでしょう
大会では大して強くない
ダブル後衛とあたって
初戦敗退とあっけなく
終わってしまうかもしれません
そんな風にならないために
しっかり読んで
戦い方をマスターしましょう！
それでは今から
ダブル後衛と戦う時の
戦い方をお教えします！
その戦い方とは
徹底して
センターを狙うこと！
この理由として
①返ってくるボールに角度がつかない
たとえ前衛が狙われても
角度がつかないため
ボレーしやすい
②前衛が仕掛けやすい
センターを狙い続ければ
前衛のポジションが
ほぼ変わらず
打つ瞬間を観察できるんです！
③相手の意識をセンターに向けられる
ずっとセンターを狙い続けると
無意識のうちに二人が
センターによってくるので
そこで1球角度のついた球を
打つことで得点できます！
④どっちが打つか迷わせられる
センターはちょうど
どちらも打つことができるので
どちらが打とうか
悩むことが多いのです
ここで重要なことは
ミスをしないことです
緩い球でもいいので
とにかく返しましょう！
そして余裕があるなら
バック側を狙ったり
短いボールを打ったりなど
相手を揺さぶりましょう
ここで
今すぐやってもらいたい
ワークを紹介します！
ワーク①
紙とペンを用意してください
ワーク②
その紙にコートを描いてください
ワーク③
そこにダブル後衛の位置に丸と
自分たちの位置に丸を
描いてください
ワーク④
そこで自分の後衛と
相手の後衛が打ち合っているのを
イメージしてください
ワーク⑤
さらにラリーの中であなたが
ボレーして決め
みんなと喜んでいる姿を
イメージしてください
この①～⑤を3回繰り返してください
これでもう
あなたはダブル後衛と戦っても
戦い方が分かっているので
余裕を持って戦えます
さらに苦手意識がなくなり
ダブル後衛との戦いが
得意になること間違いなしです！
今回はここまでです！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
それでは
また次回お会いしましょう！
