ボレーに出るベストなタイミングとは！？
こんにちは！
ともゆきです！
今回は
練習ではボレーできるが、
試合になると全然ラリーに入れず
ボレーできない･･･
ボレーに出ても
全然さわれない···
抜かれてしまう···
そもそもいつ出たらいいのか
タイミングがわからない···
そんな悩みを抱えている人へ
試合でどのタイミングで
ボレーに出たらいいのか
教えようと思います！
試合でいつ
ボレーに出たらいいんだろう？
あなたはそんな風に
悩んでいませんか？
もしあなたがこれから先も
ボレーを出るタイミングに
悩んでいたとしたら
どうなるでしょうか？
いざ、試合の時。
自分の後衛はラリーで
頑張ってくれているのに･･･
自分は何も出来ない･･･
相手の後衛からしたら
前衛全然出てこないし
いても気にならないし
ラクにラリーが出来る！
そうして、あなたはそれを
カバーしようとして
焦ってボレーに出て
相手に余裕で抜かれてしまう
結局その試合で
全然ボールにさわれず
ボレーに出るのが怖くなり
それから先の試合でも
同じことを繰り返し
何回も後悔することに
なるかもしれません
しかし
もっと早くボレーできるように
なっていればそんな後悔
しなくていいですよね？
今回これを読めば
あなたのそんな悩みは
なくなります！
これを知らないと
いつまでも悩み続けることに
なりますよ？
では、ボレーに出る
タイミングはいつか？？
そのタイミングとは
相手がラケットを振り始め
スイングを開始した瞬間です！
なぜスイングを
始めた瞬間なのか？
それはどんなにうまい選手でも
ラケットを振り始めてからの
コース変更は難しいからです！
もし無理やりコースを
変えたとしても
それはミスに繋がります！
このタイミングさえ
見逃さなければ
あなたは先を通されたり
抜かれることが少なくなります！
それでも相手が
抜いてきたら
その時は相手を
『今のは
上手かった！』と
褒めてあげましょう！
あとはもう１つ
タイミングがつかめてきたら
自信を持って迷わず出る！
これだけです！
いいですか？
頭で考えないでください！
迷わないために
出ると決めたら
思い切って走ることです！
今すぐ頭の中で
このように
１０回唱えてください！
- スイングと同時に出る！
- 迷わない！
- 思い切って走る！
ちゃんと唱えましたか？
これを繰り返せばあなたも
試合でポンポン
ボレーできるようになります！
ぜひ実践して
繰り返しましょう！
今回はここまでです！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
それではまた次回！
ストレートボレーが届かない！？
こんにちは！
ともゆきです！
前衛の人
ストレートボレーが届かない･･･
こんな悩み抱えていませんか？
ちゃんと狙っていたのにとれない･･･
また届いてもラケットの先で
外に弾かれてしまう･･･
今回はそんな悩みを
抱えている人へ
あるポイントを意識するだけで
驚くほど簡単に
ボレー出来るようになる
そんなポイントを教えたいと
思います！
ボレーで悩んでいる人は
必ず読んでください！
試合中狙っていたのにとれない
そんなの嫌ですよね？
大丈夫です！
これを読めば
あなたのボレーは
格段と上手くなります！
僕も同じように
ストレートボレーは
全然届かない･･･
決まらない･･･
どうしたらいいんだろう･･･
そんな風に悩んでいました
しかし
このポイントを
意識するようになっただけで
ボレーが届かないと
悩むことがなくなったんです！
今からそのポイントとは何か
教えます！
それは
『ボールをネットを張っている
ポールの上で
とらえるつもりで走る！』
えっ！？
それはちょっと言い過ぎでは？？
と思ったかもしれません
そうでもないんです！
そんな疑問を持った人のために
詳しく説明します！
基本的にストレートボレーは
相手後衛のいないクロス側へ
ボールを引っ張る必要がありますよね？
このときストレートボレーを
引っ張るには
体の近くでボールをとらえるのが
基本です
そのためポールまで走る位の
気持ちで行くと
簡単にクロス方向へ
ボールを引っ張れるんです！
さらにポールまで走れば
相手後衛が外側から
巻いてきたようなボールでも
抜かれなくなるんです！
今すぐ
イメージしてください！
試合であなたが相手の自信ある
ストレートのボールを
パーンッ！！と決めている姿
それが決まりガッツポーズで
みんなと喜んでいる姿
そんな風になりたいですよね？
本当にこのポイント１つで
ストレートボレーが
出来るようになります！
１つだけで変わるなら
意識しない手はないですよね？？
ぜひ実践です！
がんばりましょう！
今回はここまでです！
読んでいただき
ありがとうございました！
それではまた次回！
ローボレーを安定させるにはどうする！？
こんにちは！
ともゆきです！
ローボレーって苦手な人が
多いですよね？
うわっ、それ俺の事だ
わたしの事だ
そう思った人もいると思います！
今回はそんなローボレーが
なかなか安定せず
相手からよく狙われがちな人に
安定させるコツを
紹介したいと思います！
このポイントを押さえるだけで
あなたのローボレーは
今までなんとか
つないでいた１本から
逆に深い攻めの１本に
変わります！
これを知らないと
きっといつまでも
あなたのローボレーは
弱点のままです！
そんなのは嫌ですよね？？
大丈夫です！
今日からこのポイントさえ
押さえてやれば
確実に上手くなります！
そのポイントは
- ボールに合わせて膝を曲げる
- 姿勢を低くして構える
- 移動はサイドステップ
これを意識するだけで
今までよりかなり
レベルアップします！
この３つのポイントについて
具体的に説明しましょう！
まず膝を曲げるとは
どういうことか？
膝を曲げると自然と
腰が落ちてタメが
作れるようになるんです！
また姿勢を低くすることで
ボールと目の距離が近くなり
安定しやすくなります！
最後に移動をサイドステップで行うと
動きに無駄がなくなり
目線が安定しやすくなるんです！
試合中こんな風に思うこと
ありませんか？？
ローボレーが上手い選手を見ると
アイツ上手いな
ってなりますよね？？
逆にアイツは
ローボレー弱いから
足下狙えばいける！
そんな風に
思われたくないですよね？
そうならないために
今日から先ほど挙げた
３つのポイントを
意識して練習してください！
今、先ほど挙げたポイントを
３つパッと思い出せますか？笑
出てこなかった人のために
最後にもう一度
まとめておきます！
３つのポイント！
- ボールに合わせて膝を曲げる
- 姿勢を低くして構える
- 移動はサイドステップ
それでは、また次回！
『パーンッ！！』と気持ちいい、弾くポーチボレーをするには！？
こんにちは！
ともゆきです！
今回はボレーしても威力が無く
よくフォローされてしまう
そんな人のために
体重の乗った
弾くボレーの
やり方を教えます！
試合中こんなことは
ありませんか？？
ラリーの中で
せっかくボレーしたのに
相手にフォローされ
逆に点を決められてしまう
このように
点を取れるチャンスが逆に
自分たちの
ピンチになっていませんか？
これを読めば
あなたも『パーンッ！！』という
気持ちいいボレーが
出来るようになります！
これを知らないと
あなたのボレーは
なかなか決まりません！
そんなの嫌ですよね？？
これを読んでいるあなた！
大丈夫です！
今からそのやり方を教えます！
それはボレーの時の
足の2歩目を出来るだけ
遠くに踏み込む！
えっ！？それだけ？？
そうなんです！
これだけで自然と
ボレーが弾けるようになるんです！
例えば
フォアボレーなら
左足→右足→左足と出すので
2歩目は右足
バックボレーなら
右足→左足→右足と出すので
2歩目は左足
この2歩目を遠くに踏み込むことで
3歩目も大きくなり
ボールにしっかり
体重を乗せられるんです！
試合で自分が気持ちいい
ボレーをしてる姿を
想像してみてください！
そんな風になりたいですよね？？
そのために
今日からボレーの時は2歩目を
大きく出すことを意識して
練習してください
これをするだけで
あなたは確実にチャンスをモノに
出来るようになります！
ぜひ意識してください！
それでは、また次回！
ソフトテニスは本当は"手"でやるスポーツではない！？
こんにちは！
ともゆきです！
突然ですが、あなたは今
ソフトテニスでの
目標はなんですか？？
- レギュラーになりたい
- 1番手を勝ち取りたい
- 大会で強豪校を倒したい
- 注目される選手になりたい
しかし
- なかなか勝てない
- 練習方法が分からない
- 自分にはセンスがない
そんな悩みを抱えている
あなた！！！
"手"で行うスポーツ
だと思っていませんか？？
えっ！？
ソフトテニスってただ
ラケットを振って、ボールを
返すだけじゃないの？？
それは間違いです！
今日から考え方を変えましょう！！
いいですか？
これだけ覚えておいてください！
"足"を使うスポーツ
なんです！！！！
"手"ニスではありません！
本当は
"足"ニスなんです！！！
えっ！？テニスなのに足！?
どういうこと！？？
そんな風に思った人も
いると思います！
試合でこんな経験は
ないですか？？
厳しいボールを打っても
ほぼ回り込んで
打ち返してくる
ボレーやスマッシュなどの
決め球を何度も
フォローしてくる
いいロブを打ったはずだったのに
スマッシュを
かなり深くまで追ってくる
そんな相手いませんでしたか？？
僕はそんな相手と何度も
戦ったことがあります！
そのたびに
自分もこんなプレーしたい！
そう思いました！
自分が相手の決め球を
フォローして点につなげる姿を
想像してみてください！
どうですか？？
あなたもこんなプレー
したいですよね？？
それなら
今日から意識してください！
足を動かすこと！
これだけ意識しましょう！
乱打の時なら
いつもより3歩多く動かすこと！
スマッシュなら
素早く落下点に入ること！
これだけでいいので
ぜひ意識し続けてください！
これを意識するだけで
周りと差がついていきます！
今回は最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
それでは、また次回！
